День открытых дверей для молодых специалистов в БОУ ВО "Вологодская кадетская школа-интернат им. Белозерского полка "!

15 апреля в БОУ ВО "Вологодская кадетская школа-интернат им. Белозерского полка" прошли открытые уроки физической культуры для молодых специалистов Сокольского муниципального округа.
М.Ю. Макарова провела открытый урок в 6 классе по теме "Прыжок в длину с места толчком двумя ногами". Учитель начал урок с активной разминки, особое внимание уделив голеностопным суставам и мышцам ног, что критически важно для профилактики травм. В ходе занятия были отработаны ключевые фазы прыжка. Чтобы урок прошел динамично, учитель использовал игровой и соревновательный методы. Помимо высоких спортивных результатов, основная цель урока — научить детей безопасному приземлению и правильному распределению усилий. Правильная техника не только увеличивает дальность прыжка, но и страхует суставы от нагрузок. Благодарим Марину Юрьевну за увлекательное занятие, а учеников — за проявленную активность и стремление к новым спортивным вершинам!
Людмила Васильевна Козлова провела урок в 5 классе по теме "правила и техника норматива, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу". Основной целью стало не только научить правильной технике, но и показать, как разнообразить привычные отжимания. Основными этапами урока были:
Разминка: Особое внимание было уделено разогреву плечевых суставов, запястий и мышц кора.
Теоретический блок: Людмила Васильевна рассказала о мышцах, работающих при отжимании (грудные, трицепсы, передние дельты) и пользе для сердца.
Техника выполнения: разбор классических отжиманий, акцент на удержании ровной линии тела (планка), положении локтей и дыхании.
Практическая часть — виды отжиманий: ученики попробовали разные варианты. Урок прошел активно и плодотворно. Ученики не только освоили технику, но и научились правильному дыханию, что помогает отжиматься больше и правильнее. Многие ребята удивились, насколько разнообразным может быть это упражнение.

Благодарим администрацию и учителей кадетской школы за тёплый приём и предоставленную возможность получать профессиональные знания начинающим педагогам!